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- 2022/04/01 >>ストレスに効くツボ『太衝』
- 春の陽気が心地よい季節になりましたが、新型コロナウイルスの影響などで外出できず、皆さんストレスが溜まっていないでしょうか?今月は、そんなストレスに効果があるツボ「太衝」をご紹介します。【ツボの場所】足の甲、親指と人差 し指の骨の間を足首 の方に辿っていった くぼみ部分。触れると 脈を感じます。【名前の由来】「太」は重要、「衝」は大事な地点を意味し、体にとって重要なツボです。場所は、両足の甲、親指と人差し指の骨が交わるくぼみです。【効用】このツボは、肝臓と深い関係があります。気や血液、水分の流れを調整し、自律神経の働きを良くすることで、体全体の調子を整えてくれます。そのため、精神的ストレスをはじめ、ストレスによる不眠、二日酔い、疲れ目、肩こり、頭痛、のぼせ、冷えなど、多くの症状に効果を発揮!女性ホルモンの機能も高めてくれるので、生理不順や更年期症候群にも効きます。ツボを触っただけで痛いときは、血液やリンパがうまく流れていないサイン。まずは優しく刺激してみてください。お風呂で温めながら押すのも良し。即効性が欲しい時は、鍼灸師にはりを打ってもらうのもおススメです。太衝の効能をうまく利用して、お身体の調子を整えてください。
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