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ハートスマイルマッサージ

2024/02/01 >>【せき・のどの痛みの特効ツボ『孔最（こうさい）』】
【せき・のどの痛みの特効ツボ『孔最（こうさい）』】
新年が明けたと思ったら、もう2月です。寒さも一段と強まってきました。
皆さま体調はいかがでしょうか？

今月は、風邪の予防や症状によく効く、この時期にピッタリなツボ「孔最（こうさい）」を紹介します。



【ツボの場所】
両腕の肘から少し手首に向かった所です。

【ツボの効果】
風邪を予防してくれるだけでなく、せきやのどの痛み、鼻水・鼻づまりなど鼻の不快な症状に効きます。
発汗を促し、熱を下げる効果があるため、風邪からの回復も助けてくれます。
また、肩・肘・腕の痛みやしびれの他、ストレスや睡眠不足、偏った食生活などで陥る痔の症状も改善してくれるんです。

押しやすい指を使って、痛気持ちいいくらいの強さで押しみてください。
もう少し刺激が欲しい場合は、ゆっくり円を描くように刺激すると良いでしょう。
プロによる鍼やお灸はもちろん、自分で綿棒・爪楊枝の先を使い刺激するのも良いですよ。

【せき・のどの痛みの特効ツボ『孔最（こうさい）』】

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