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- 2023/04/01 >>鼻や頭をスッキリしてくれるツボ『上星(じょうせい)』
鼻や頭をスッキリしてくれるツボ『上星(じょうせい)』
新年度が始まり、新たな生活をスタートされた方もおられるでしょう。
でも、花粉症の時期はまだ続いています。
今月は鼻や頭の症状に効くツボ「上星」を紹介します。
上星は頭部にあり、髪の生え際の中心から少し上に位置します。
【ツボの場所】
顔の真ん中の線上で、髪の生え際の中心から親指の横幅分(約2センチ)上がったところ。ブヨっとむくんだ感じや、凹みがあります。
【名前の由来】
名前の由来は、「人体の天空(上額)に輝く星」ともいわれています。
【ツボの効果】
このツボは、鼻の通りを良くしてくれ、花粉症や風邪による鼻詰まりや鼻水、
蓄膿症に効果があります。また、頭の血行を改善し、頭痛や頭重感、眼精疲労、
めまい、顔の火照りにも効きます。さらに、寝る前に刺激するといびきの防止
にも効果的です。
人差し指や中指の腹で、円を描くように押したり、カイロで温めたりしてみて
ください。指で押しづらい時は、先の丸い棒で優しく押しても大丈夫。
上下方向に押す方法や、やや強めに押してパッと力を抜く刺激法もあります。
鼻が良く通り、頭がスッキリしますよ。
より良い新生活を送っていただくため、上星をうまく使って体調を整えてくださいね。
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