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ハートスマイルマッサージ

目の症状や頭痛・めまいに効果的なツボ『太陽(たいよう)』】

秋も深まり、朝晩肌寒く感じる時期になってきました。

秋の夜長に読書をし過ぎて目が疲れたり、寒さで体が縮こまって肩こりからくる頭痛に悩まされたりしてはいませんか。

今月は、眼精疲労や頭痛・めまいなどに効くツボ「太陽(たいよう)」を紹介します。


【ツボの場所】

こめかみ付近にあるツボで、顔と頭全体の筋肉の緊張をほぐし、血行を促進する効果があるため、目の症状(疲れ目、目のかすみ、ドライアイなど)を改善してくれます。


【ツボの効用】

肩こりを原因とする、頭が締め付けられるような「緊張性頭痛」、ズキズキと脈打つ「片頭痛」の他、めまい、顔面神経痛といったトラブルにも良いツボです。

さらに、顔全体のむくみ、目じりのしわの軽減など美容効果も期待できます。


人差し指や中指の腹を当て、心地よい強さで10回程度円を描くように押してください。

目の周りの皮膚はデリケートなので、力を入れ過ぎないようにしましょう。

鍼治療や蒸しタオル、お灸での温めも効果がありますよ。

さあ、太陽で体調を整え、残り少ない秋を満喫しましょう。

在宅訪問鍼灸マッサージ・訪問専門リハビリマッサージ
ハートスマイルマッサージ・川崎麻生

住所
神奈川県川崎市麻生区千代ケ丘4-21-168
営業時間
9:00〜18:00
定休日
土、日はお休み、年末年始、GW、夏休み
最寄駅
新百合ヶ丘駅
訪問エリア
川崎市麻生区、多摩区、宮前区、高津区、横浜市青葉区、都筑区、東京都狛江市全域、稲城市と町田市の一部

在宅訪問鍼灸マッサージ・訪問専門リハビリマッサージ
ハートスマイルマッサージ・川崎多摩

住所
神奈川県川崎市多摩区宿河原4-25-37-1F
営業時間
9:00〜18:00
定休日
土、日はお休み、年末年始、GW、夏休み
最寄駅
宿河原駅、登戸駅
訪問エリア
川崎市多摩区、高津区、宮前区、麻生区、中原区の一部、東京都狛江市、稲城市と町田市の一部、横浜市青葉区、都筑区

在宅訪問鍼灸マッサージ・訪問専門リハビリマッサージ
ハートスマイルマッサージ・横浜青葉

住所
神奈川県横浜市青葉区美しが丘5-13-6-201
営業時間
9:00〜18:00
定休日
土、日はお休み、年末年始、GW、夏休み
最寄駅
あざみ野駅、たまプラーザ駅
訪問エリア
横浜市青葉区、都筑区、川崎市宮前区、高津区、多摩区、麻生区、東京都狛江市全域、稲城市と町田市の一部

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